| ทูน่าแซนวิชในน้ำแร่ ซีเล็คฟิตต์ | 1 | กระป๋อง |
| น้ำมัน | ||
| ข้าว | 1 | ถ้วย |
| น้ำพริกกะปิ (ตามใจชอบ) |
- นำทูน่าแซนวิชในน้ำแร่ ซีเล็คฟิตต์ เทน้ำออก ตั้งไฟใส่น้ำมัน
- ใส่ทูน่า ผัดให้เหลืองหอม ใส่ข้าว
- น้ำพริกกะปิที่เตรียมไว้ ผัดให้เข้ากัน ทานคู่กับไข่ดาว เข้ากันดี๊ดี
ข้าวผัดน้ำพริกกะปิทูน่า
ย้อนกลับ
ข้าวผัดน้ำพริกกะปิทูน่า
450 กิโลแคลอรี่
ท่าน
นาที
ซีเล็คทูน่าฟิตต์ แซนวิช ในน้ำแร่
