เมนูทูน่า และ เมนูปลากระป๋องสุดอร่อยจากซีเล็ค

ไข่ตุ๋นน้ำพริกทูน่า

350 กิโลแคลอรี่

น้ำพริกทูน่า
ซีเล็คทูน่าฟิตต์ สเต็ก ในน้ำแร่

ยำปลากระป๋องทอด

195 กิโลแคลอรี่

ซีเล็ค ปลาซาร์ดีนในซอสมะเขือเทศ
ซีเล็ค เดลี่ ปลาซาร์ดีนในซอสมะเขือเทศ
น้ำพริกผัดทูน่า
ซีเล็คทูน่าฟิตต์ สเต็ก ในน้ำแร่

ลาบทูน่า

210 กิโลแคลอรี่

ซีเล็คทูน่าฟิตต์ แซนวิช ในน้ำแร่
น้ำพริกผัดทูน่า

ยำตะไคร้ปลาแมคเคอเรล

139 กิโลแคลอรี่

ซีเล็ค ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือเทศ

ยำปลากระป๋องทอด

195 กิโลแคลอรี่

ซีเล็ค ปลาซาร์ดีนในซอสมะเขือเทศ
ซีเล็ค เดลี่ ปลาซาร์ดีนในซอสมะเขือเทศ

มักกะโรนีปลาซาร์ดีน

340 กิโลแคลอรี่

ซีเล็ค ปลาซาร์ดีนในซอสมะเขือเทศ

เรื่องน่าสนใจที่คุณไม่เคยรู้

บทความ | 09/12/2020

อยากลดน้ำหนัก ต้องห้ามขาด “โปรตีน”

โปรตีนเป็นสารอาหารที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย ไม่ใช่แค่กับนักกีฬาเท่านั้นแต่กับคนปกติทั่วๆ ไป ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ ก็ต้องการสารอาหารประเภทโปรตีนเช่นเดียวกัน นอกจากนี้แล้วโปรตีนยังมีประโยชน์ที่สำคัญอีกด้านหนึ่ง ที่เชื่อว่าหลายคนคงยังไม่รู้ นั่นก็คือ "การลดน้ำหนัก" จะช่วยได้อย่างไรบ้างนั้น เรามาดูกัน

บทความ | 09/12/2020

โอเมก้า 3 6 9 กรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย

โอเมก้า 3 6 9 นับเป็นกรดไขมันที่สำคัญต่อร่างกาย ช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบต่าง ๆ ให้มีประสิทธิภาพ จัดเป็นสารตั้งต้นของระบบต่างๆ ในร่างกายมากมาย ไม่ว่าจะเป็นระบบหลอดเลือดและหัวใจ , กลไกการแข็งตัวของเลือด, การส่งผ่านของสารสื่อประสาท เป็นต้น

ข่าวสารและกิจกรรมซีเล็ค