ซุปกิมจิเต้าหู้อ่อนทูน่า

ย้อนกลับ

ซุปกิมจิเต้าหู้อ่อนทูน่า

210 กิโลแคลอรี่
ท่าน
นาที

ซีเล็คทูน่า สเต็ก ในน้ำแร่

เหมาะกับประเภทอาหาร : ต้ม, ผัด, แกง
หรืออาหารเพื่อสุขภาพและคลีนฟู้ด

ซีเล็คทูน่าสเต็กในน้ำแร่ 1-2 กระป๋อง
น้ำมัน
ไข่ 1-2 ฟอง
กิมจิ 250 กรัม
เต้าหู้อ่อน (ตามใจชอบ)
ต้นหอมญี่ปุ่น
หอมใหญ่ 1/2 หัว
โคชูจัง 2 ช้อนโต๊ะ
มิริน 1 ช้อนชา
น้ำตาล 1 ช้อนชา
น้ำ 250 มิลลิลิตร
เห็ดเข็มทอง
  • ตั้งไฟใส่น้ำมัน ใส่หอมใหญ่ผัดจนเหลืองหอม
  • ใส่กิมจิตามด้วย ทูน่า, โคชูจัง, น้ำตาล, มิริน
  • ผัดทุกอย่างให้เข้ากัน ใส่น้ำ, ต้นหอมญี่ปุ่น, เห็ดเข็มทอง, เต้าหู้อ่อน
  • สุดท้ายตอกไข่ใส่ลงไป